7/8/16

Saveti za svaku devojku 2| Bezbedno na suncu,bezbednost na internetu,zdrav san....


Pozdrav svima,danas cu pisati o nekim ozbiljnijim temama, pricacu o: bezbedno na suncu,bezbednost na internetu i o zdravom snu.
Kao sto sam rekla,dosta tih saveta izvlacnim iz knjige prirucnik za svaku devojcicu,tako da,svi koji nemaju tu knjigu ovde moze sve procitati. Usput,da spomenem,ovo je 9. post serijala #10 dana sa Miljanom.

BEZBEDNOST NA SUNCU
- Uvek pre nego sto planirate da izadjete na sunce,15 do 20 minuta pre izslaska namazite kremu za sunce,najmanji faktor od 30 sepeni.


- Ne izlaziti na suncu izmedju 11 pre podne i 3 po podne,po najvecoj vrucini.


- Pij dosta vode dok si na suncu.Sunceva svetlost moze da te iznuri i dehidrira.
- Nosi sesir ili kacket da zastitis lice i naocare za sunce sa dobrom UV zastitom da zastitis oci.


- Nekad i kada je oblacno moze da se stetni zraci 'probiju' kroz oblake i da ti opeku kozu.


BEZBEDNOST NA INTERNETU
1.Ne saopstavaj svoje licne podatke
Nemoj nikome na internetu govoriti svoje privatne podatke,cak i ako ih smatras prijatelje.
2.Nikada ne saopsttavaj sledece: adresu,ime svoje skole,broj telefona i imejl adresu.
3.Odbijaj uljeze. Ako dobijas poruke od ljudi koje ne poznajes,obavezno ih blokiraj. I znam da sada skoro svi prihvataju i osobe koje ne poznaju,jer je sada fora da imas sto vise lajkova i prijatelje na fejsbuku (navodno).Tako da,nikako ne prihvatajte lazne zahteve,ne znate ko se krije iza tih profila


4.Pazi na bezbednost kompjutera.Nikada ne otvaraj imejlove od ljudi koje ne poznajes ili koji ti deluju sumnjivo.U njima se moze nalaziti virusi i moze ostetiti tvoj kompjuter,telefon ili bilo koji drugi uredjaj.
5.Drzi distancu. Nikada nemoj pristati da se sastanes sa osobom koju si upoznala preko interneta,mnogo njih se lazno prestavljaju i mnogo njih ce pokusati  na mnoge nacine da te ubedi da izadjes,moguce je da ce ti nuditi novac ili nesto sto si oduvek zelela,tipa dobar telefon,laptop ili slicno.Razmislite malo,ko bi pre vama kupio nesto ,nego sebi? I to pogotovo neka osoba koju ste upoznali preko interneta.Oprezno!!!


ZDRAV SAN
- Iskljuci televizor i kompjuter,svaki uredjaj koji se nalazi u tvojoj sobi,i to ako je moguce,sat vremena pre odlaska u krevet.Koriscenje tehnologije pre spavanja moze da ti suvise stimulise mozak,pa neces moci da zaspis. I kako bi se lakse uspavali svako popijte pola sata nego sto legnete toplog mleka ili caj od kamilice.Oni umiriju telo i spremaju ga za spavanje.


- Neka ti krevet sluzi za spavanje - ne treva raditi domace zadatke na krevetu,pricati telefon ispod pokrivaca.Tako ce tvoj mozak iskljucivo misliti na spavanje,cim udjes u krevet,
 - Pripazi na temperaturu u sobi.Znam da je to sada malo i nemoguce,posto je prevruce i sve to.Ali mozete pola sata pre nego sto legnete provetriti vasu sobu.
- Neka ti svaki izdisaj traje duze nego udisaj.To ce te brzo uljuljati u san.


Ovo je bio drugi post ove nove rubrike.Nadam se da ste otkrili nesto novo i da vam je ovaj post bar malo znacio. :)
Prijavite se za giveaway OVDE

e-mail: isidoradimitrijevic77@gmail.com



17 comments:

  1. Jako mi se sviđa ova rubrika, s obzirom na to da je na Bloggeru 90% djevojčica, tako da je ovo odlična ideja! Savjeti stvarno mogu pomoći :)

    Pink Is My Soul

    ReplyDelete
  2. Mnogo mi se sviđaju savjeti, svi su odlični. Izgled bloga ti je predivan, kao i tvoji postovi.

    http://adnnaacorner.blogspot.ba

    ReplyDelete
  3. Ova rubrika je sjajna! ❤
    Mislim da sam knjigu imala pa izgubila, ahh. ☺ Post je veoma zanimljiv i nadam se da ćeš nastaviti s njim, pa do kraja knjige hah. :D ❤ Odlični saveti, što se bezbednosti na internetu tiče, sunčanja, zaštite od sunčanja i zdravog sna tiče, pokušaću da ih se pridržavam. ❤❤
    <333333333333333333333333333333333333333333

    💝 eslyisworldview.blogspot.rs 💝

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hvala,onda cu koristiti nesto svojee. ❤

      Delete
  4. This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
  5. Ova rubrika je odlična kao i ovaj post.Slike su kao i uvijek vrhunske.

    ReplyDelete
  6. Predivno! Rubrika je odlična. Saveti su jako korisni. Pogotovo to za san. Kad legneš da spavaš telefon ne treba koristiti. To kažu svi naučnici jer telefon, ne samo telefon nego i svi uredjaji zrače. Tako da je štetno čuvati telefon kod sebe dok spavate. Treba da ga ostavite bar metar od sebe.

    blogfromdreamgirl.blogspot.com - Ja sam se u tvoj učlanila nadam se da ćeš i ti u moj.

    ReplyDelete
  7. Odličan post,jako mi se dopada nova rubrika.Samo ovako nastavi <3


    Novi post-lepotaodaleks.blogspot.rs

    ReplyDelete
  8. Odlican post! Saveti su zanimljivi i korisni. :)
    http://anastasijamatic.blogspot.rs/

    ReplyDelete
  9. Jako korisni savjeti! Internet stvarno moze biti opasan nekada, na zalost :/

    https://myfirsttextvm.blogspot.ba

    ReplyDelete
  10. Odlicni saveti! :)


    ksenijinkutak1.blogspot.rs

    ReplyDelete

Hvala na svakom komentaru!
Volela bih da vas vidim opet♥